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土曜の朝 自分と向き合う時間

カラダの内側に耳を傾けストレスフリーになりませんか?
未経験者大歓迎です。一人一人のペースに合わせてわかりやすく、ゆっくりじっくり丁寧にレッスン進めていきます。
レッスンは2クラスありますので、お好きな方をお選びください!



*あなたはどちらに多く当てはまりますか?
【A】
◽︎自分自身とゆっくり向き合えていない
◽︎いつまでも健康なカラダでいたい
◽︎カラダが重たいなと感じる時が増えた
◽︎ちょっとした段差でつまづいてしまう
◽︎とにかくリラックスしたい

【B】
◽︎しなやかなカラダに憧れる
◽︎適度な筋力を付けたい
◽︎最近運動不足だなと感じる
◽︎音楽に合わせて動くのが好きだ
◽︎ヨガ・ピラティス・ジムどれもしっくりこない

【A】が多い→『Detoxストレッチ』へ
【B】が多い→『大人のためのモダンダンス』へ

ココロとカラダは繋がっています。まずは現在のカラダの声を知る事から始めませんか?
疑問や不安な事あれば些細な事でも構いませんので、お気軽にお問い合わせください!お待ちしております(^^)

教室案内

教室名 Dance Labo Cocoon(ダンス ラボ コクーン)
電話番号 09016559409
住所 東京都杉並区成田東4-38-20
アクセス東京メトロ丸の内線 南阿佐ヶ谷駅より徒歩1分(阿佐ヶ谷セレスタというカルチャースクールビルです)
受講形式グループレッスン
持ち物動き易い服装でお越しください
開講時期11月9日スタート
11月はお試し期間‼︎
12月から本格始動です
講師/補助スタッフ1 人
受講料・コース毎月第1.2.4土曜日開講
【A】10:00〜10:50 Detoxストレッチ
【B】11:00〜12:15 大人のためのモダンダンス

◆受講料◆
入会金 5000円
【A】4000円(チケット1500円/1回)
【B】6000円(チケット2200円/1回)
☆体験レッスンは1000円
駐車場無し
駐輪場無し

講師紹介

4歳より平岡・志賀舞踊学園(現 平岡・志賀ダンスアカデミー)にてモダンダンスを始める。全国舞踊コンクールで多数入選・入賞。都民芸術フェスティバル 主要ダンサーとして出演。
その他、数多くの著名振付家作品に出演。
ヨガ・ピラティス・コンテンポラリー・HIPHOPなど、様々なジャンルを学ぶ。

Dance Labo Cocoonの講師紹介

受付時間

毎日 10時〜20時